헛개나무의 효능과 부작용

헛개나무는 수많은 이름을 가지고 있는 나무로, 호깨나무, 호로깨나무, 벌나무 등으로 불립니다. 헛개나무는 중부 이남에서 자라며, 지름이 한아름이나자랄 수 있는 큰 나무이고 목재는 연한 갈색을 띄고 있고, 무늬를 가지고 있으며 단단하기까지 합니다. 헛개나무의 재질, 잎, 껍질 등의 이런 모양새는 다른 나무에서 볼 수 있는 것과 비슷하지만 열매의 모양은 특이합니다. 열매는 갈색이며, 굵은 콩알만한 크기로 열리는데 이를 받치고 있는 열매자루가 멋대로 부풀어 소로 연결이 되어 괴상한 모양을 하고 있습니다. 열매가 익을 무렵이 되면 열매자루는 새끼 손가락 정도의 굵기로 굵어지며 울퉁불퉁한 꽈배기 모양으로 서로 뒤엉키게 됩니다.

헛개나무의 효능은 다음과 같습니다.

1. 관절염 개선

헛개나무는 몸안에 안좋은 독소를 배출을 하면서 염증을 없애주는 기능을 하기 때문에 관절염 개선에 좋고, 염증을 줄여주기 때문에 근육이 뭉치는 근육통 완화에도 좋습니다.

2. 이뇨작용

칼륨이 많이 함유되어 있어 몸 안에 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 수분을 잘 흡수하는 효과가 있어 갈증이 날 때 헛개나무로 차를 내서 마시게 되면 갈증 해소 효과도 있습니다.

3. 피로회복

무기질, 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 활발하게 해주고, 혈액순환 개선 효과가 있어 피로회복에 도움이 됩니다.

4. 숙취 해소

헛개나무의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있습니다. 헛개나무는 간을 도와 술을 해독하고 피로를 풀어주는 효능이 있고, 숙취의 원인이라고 할 수 있는 아세트알데히드의 빠른 분해를 도와주며, 헛개나무에서 나오는 호베니틴스와 암페롭신은 간 보호와 숙취해소에 아주 뛰어난 효능이 있습니다.

5. 변비개선

장 안에 있는 안 좋은 세균을 없애주고 독소 배출을 도와 장을 건강하게 하여 원활한 배변을 할 수 있도록 도와줍니다.

하지만 헛개나무는 차가운 성질이 있기 때문에 몸이 차가우신 분들은 과다섭취하면 복통이나 설사 증상이 발생할 수 있으며, 간손상이 이미 진행이 되어 급성간염, 만성간염이 있으면 간기능을 더 악화시킬 수 있기 때문에 안 드시는 것이 좋습니다.